Blogi

Mielen hyvinvointi vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin, ja se auttaa meitä saavuttamaan mahdollisimman terveen, tasapainoisen ja hyvän elämän. Nämä viisi vinkkiä ovat yksinkertaisia tekoja, jotka edistävät mielen hyvinvointia:
Vinkki 1: Pidä yhteyttä.
Vinkki 2: Liiku.
Vinkki 3: Nauti hetkestä.
Vinkki 4: Opi uutta.
Vinkki 5: Tee hyvää.

Työn imu määritellään suhteellisen pysyväksi ja myönteiseksi tunne- ja motivaatiotilaksi, jota kuvaavat työntekijän kokemukset tarmokkuudesta, omistautumisesta ja työhön uppoutumisesta. Suomessa työn imua on ansiokkaasti tutkinut parin vuosikymmenen ajan Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen. Hän on myös luonut työn imu -suomennoksen...