Blogi

Jälleen tällä viikolla saimme kuulla, että olemme maailman onnellisin kansa – jo seitsemättä kertaa peräkkäin. Voiko tämä olla totta?

Mielen hyvinvointi vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin, ja se auttaa meitä saavuttamaan mahdollisimman terveen, tasapainoisen ja hyvän elämän. Nämä viisi vinkkiä ovat yksinkertaisia tekoja, jotka edistävät mielen hyvinvointia:
Vinkki 1: Pidä yhteyttä.
Vinkki 2: Liiku.
Vinkki 3: Nauti hetkestä.
Vinkki 4: Opi uutta.
Vinkki 5: Tee hyvää.