Blogi

Tahti kiihtyy? Ei aikaa pitää taukoja? Keskittyminen nollassa? Olo äreä tai yli-innostunut? Uni ei tule? Tai uni on kovin rikkonaista? Pinnallinen hengitys ja kohonnut syke? Turbovaihde jäänyt päälle?
Jos edellä mainitut oireet tuntuvat tutuilta, kyseessä on ylivireystila. Sitä tuottaa tyypillisesti kiireinen aikataulu tai jokin huoli tai uhkan...

Suomalaisten työhyvinvointi jatkaa heikentymistään, kertoo helmikuussa julkaistu Työterveyslaitoksen Miten Suomi voi? -seurantatutkimus. Erityisen huolestuttavaa tuloksissa tulevaisuuden näkökulmasta on nuorten aikuisten, eli alle 36-vuotiaiden, heikentynyt työhyvinvoinnin tila. Nuoria aikuisia työssä kuormittavat erityisesti työn vähäinen...