Blogi

Auttaminen, hyvän tekeminen toisille edistää merkittävästi myös omaa mielen hyvinvointia monin tavoin. Toisten auttamisen, omien taitojen ja osaamisen jakamisen sekä sellaisten toimintatapojen, jotka edistävät merkityksellisyyden kokemusta ja yhteenkuuluvuutta, on todettu lisäävän itsearvostusta ja tuottavan positiivisia tunteita.

Uuden oppiminen ei ole sidottu tiettyyn ikään, vaan oppiminen, uteliaisuuden säilyttäminen ja omien tavoitteiden ja unelmien määrittäminen on tärkeää joka ikävaiheessa. Meille aikuisille elinikäinen oppiminen sekä ylläpitää että edistää mielen hyvinvointia.